シナモントースト

シナモントーストのご紹介です。一度は口にしたことのあるシナモントーストですが美味しさだけでなく、栄養価も高く美容にもいいと言われています。はちみつに栄養価が高いことは以前お話させていただきました。今回はシナモンです。

シナモンにはコレステロール値を下げる抗酸化物質が多く含まれており、抗炎症作用、抗菌作用、毛細血管の老化を防ぐ効果もあると言われています。またそれは、冷え性の改善にも繋がり、美肌をつくるうえで欠かせないものです。

シナモンの1日の摂取量は0.6g~3gです。小さじ1/6~小さじ1相当になります。

シナモントーストには小さじ1/2程度のシナモンで美味しくいただけます。

Pottery&Honeyではシナモンハニーを取り扱っております。せひお試しください。